2019-02-23から1日間の記事一覧

筋トレ後にプロテインは必要？～身をもって経過報告編➁～

前回の計測から約1ヶ月が経ち、私の中でも楽しみになっている身をもって経過報告編を書ける時期になりました(笑) ここでは私自身が運動をしつつ、プロテインが必要なのかを確かめている記事になります！今月は・・・。