痛む時にはどうしても動かすことはためらいますよね！でも痛んでもお医者さんに動かさなきゃダメと言われることもあります。でも痛めてすぐは休養を取らなければいけません！なぜなら・・・。

慢性的に腰が痛いとか、リハビリに行っているけどずっと痛いままという人もいるかもしれません。色々と原因が考えられますが、もしかすると体の回復を阻害する要因があるのかもしれません！その目安となるのは・・・。

今まさにリハビリに通っている人も、痛みがあるけど自分で様子をみている人もいるかもしれません。段々とよくなるはず！と思ってても、自分としては順調なのかどうかってわからないもんですよね。ちゃんと回復しているかどうかを見分けるポイント、それは・…

普段生活していて、急にどこかが痛くなることもあるかもしれません。病院に行った方がいいんだろうな、と思いつつ、でもこの痛みは何科に受診すればいいんだ。なんて迷う事もあるかもしれません。どのように判断すればいいのか、それは・・・。

今日の朝起きたら左の首が重痛く、たまーになる寝違えた状態になっていました。そういえば今までは働いてたりしたら違和感くらいで生活に支障はないくらいだったのですが、積極的に治してみよう！と思い、起きて3時間くらい経って今はもう全く違和感もありま…

仕事柄、たまに看護師や運動指導士さんと個人的に体のことでお話しをすることがあります。昨日の相談はちょっと特殊で少し困ったことだったんですが、最終的に納得してもらえることができました！その特殊な相談とは？

正座をして足が痺れたり、腕枕をして手が痺れたり、普通にしていても何かと痺れを感じることはあるかと思います。 でもそれがずっと続いて箸もまともに使えなくなるようなことになったら？ 病気かどうか、まずは自分でチェックしてみましょう！その方法は・…

交通事故や急ブレーキがかかったときに起こる怪我として有名なむち打ち。 急に身に降りかかる怪我だからこそ、やるせない怒りと不安があると思います。 続きはこちらから！

どこかに体をぶつけたり、山登りなどですごくよく動いたりしたときは関節が腫れぼったく痛むときがありますよね？ 炎症は誰でも起こることですがどうすればいいのでしょうか？それは・・・。

腱鞘炎になった人はわりと多いんじゃないでしょうか？ 技術職の方や家事を真面目にこなしている主婦に多く発症しやすいと言われています。いつの間にか段々と痛くなる腱鞘炎で気を付けなければいけないポイントとは？

坐骨神経痛は誰もが聞いたことのある症状だと思います。実際に若い人でも椎間板ヘルニアなどで経験する人も周りに多くいます。 坐骨神経痛では激しい痛みや痺れがお尻から足にかけて生じますが、それらは必ずしも坐骨神経痛なのでしょうか。足の痺れが出る病…

誰もが一度は聞いたことがあるであろうストレートネック。 パソコンやスマホが浸透し、これが原因でストレートネックになったんじゃないかと思う人も多くいると思います。 じゃあストレートネックでどんな症状がでるのでしょう。それは・・・

四十肩、五十肩・・・年齢によって症状が出ている感じですね。 60歳なのに四十肩って言われちゃった！（喜） って喜んでいる人もたまにいます（笑） でも冗談を言っていても、これがなかなか生活で不便がでるし、結構痛いみたいです。 いつか治るだろうとほ…

ある疫学では人生で腰痛を患う人は約84%もいるそうです。 私自身もぎっくり腰を体験したことがありますし、最近では小学生の子供も腰が痛いと言っているのも聞いたことがあります・・・。 そんな腰痛の中でも重症とされるレッドフラッグと言われる5つのポイ…

痛いのは嫌ですよね。 パソコン作業が続いて腰が痛くなったり、階段を降りるときに膝が痛くなったり、寝起きで急に首が痛くなったり・・・。 でも病院に行くほどではない！ 本当にそうでしょうか？ 病院へ行った方がいいかどうか、続きはこちらから！