2019-01-28から1日間の記事一覧

キレイな姿勢はキレイな座り方から！良い座り方のための2のポイント！

健康姿勢

普段あまり姿勢を気にして生活している人って少ない気がします。写真を見たときとか誰かに悪い姿勢を指摘されたときとか、その時はちゃんとしようと思うけどすぐに元に戻ると思います(笑) でも姿勢は普段の意識次第！まずは一日の中で多い座っている姿勢から…