ラク読み健康生活

~読みやすさ重視の身体の話~

2019-02-01から1日間の記事一覧

食べたいけど食べていいの?健康的な食事回数とは!

今は一般的に1日に3回の食事をしている人が多いと思います。しかし医師の中では1日に1回の食事や、芸能人では1日に9回の食事をとる人などもいます。よく考えてみたら普通に食事はしていましたが、何が正しいのでしょう?それは・・・